My favorite life ~Rinacoのおいしい生活~

食べ物・事・物、日々思った事を綴っていきます。
TOPスポンサー広告 ≫ ごろごろ夏野菜のサラダTOPうちごはん ≫ ごろごろ夏野菜のサラダ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告 | Comments (-) | Trackbacks (-)

ごろごろ夏野菜のサラダ

噛む回数を増やすって大変ですよね。
私は、なるべく噛む回数が多い食材を選んで食べています。
ダイエットにも効果的だし

さて、今日はとっても簡単にできるサラダを紹介
ごろごろサラダ1


材料
ズッキーニ・・・・・・・・・1/2
サニーレタス・・・・・・・1枚
ルッコラ・・・・・・・・・・・5枚
パプリカ・・・・・・・・・・・1/4
ラディッシュ・・・・・・・・1個
卵・・・・・・・・・・・・1個
小エビ・・・・・・・・・・・・適量
ブラックペッパー・・・・・少々

ドレッシング
バルサミコ酢・・・・・・・大さじ1
オリーブ油・・・・・・・・・大さじ1
塩・・・・・・・・・・・・・・・少々

作り方
①野菜は水で洗って食べやすい大きさに切っておく
②卵は中身は半熟状態に茹でて4等分に切っておく
③小エビをフライパンで空焼きする
④ドレッシングの材料を合わせておく
⑤野菜を皿に盛り付け、ブラックペッパーをちらし、小エビをのせる
⑥ドレッシングをかけて出来上がり


ぽちっと押していただけると嬉しいです

スポンサーサイト

Comment













非公開コメントにする
Trackback

Trackback URL

プロフィール

Rinaco☆

Author:Rinaco☆
ようこそ,Rinacoの日々の生活のことを綴っていきます。
美味しい物が大好きなので食べ物が中心かも!
お気軽にコメント&ポチしていって下さい。

カウンタ
現在の閲覧者数:
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。